DIE TRAININGSGRUPPEN

Fun-Judo

Hier wird geturnt, das Fallen und werfen geübt. Es gibt  spielerische Übungskämpfe(leichtes Randori). Für alle, die gerne und hauptsächlich zum Spielen kommen möchten!

Technik-Judo

Hier stehen Judo-Techniken, Randori (Übungskämpfe) aber auch Kata (festgelegte Formen) und Selbstverteidigung im Vordergrund. Für alle, die sich im Judo verbessern wollen und Freude und Herausforderung an neuen Techniken und Bewegungsformen haben.

Ippon-Judo

Dieses Training dient als Vorbereitung zum Wettkampf. Randori und wettkampfspezifisches Judotraining stehen im Vordergrund. Akrobatik, Ausdauer und Krafttraining sind Bestandteile des Trainings, aber auch Theorie zu Regeln, Ernährung und Videoanalyse verschiedener Kämpfe werden angeboten.  Für alle, die Interesse am Judo als Wettkampfsport haben.

Fitness-Judo

Hier wird ein ca.60 minütiger Kraft-Ausdauerzirkel durchlaufen. Für alle die, die ihre Fitness verbessern wollen.

Trainingsplan

Veranstaltungen für die Woche vom Juni 14, 2021

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Mo 14th
Keine Veranstaltungen heute
Di 15th
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Mi 16th
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Do 17th
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Fr 18th
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Sa 19th
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So 20th
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