Liebe Judokas,

aufgrund der aktuellen Coronavirus-Situation, der soeben
bekanntgegebenen Schließung der Schulen in Hessen und der Empfehlung des
Landessportbundes werden auch wir das Judo-Training ab sofort und
bis auf weiteres einstellen.

https://kultusministerium.hessen.de/

https://www.landessportbund-hessen.de/servicebereich/news/coronavirus/

Sobald wir Neuigkeiten haben, werden wir über den Newsletter und die
Homepage informieren.

Für alle Prüfungsaspiranten bleibt im Moment nur die Theorie – lest mal
Euer Buch durch und markiert, wie ihr welche Technik kennt/könnt und was
ihr noch üben müsst. Interessenten melden sich trotz allem bitte per
eMail und Überweisung für die Prüfung (ggf. mit Passantrag) an, damit
wir planen, bestellen und nach den Osterferien evtl. entsprechend
organisieren können.

Bis dahin bleibt gesund und haltet Euch z.B. an der frischen Luft – fit.
Dafür braucht es keine Geräte oder Körperkontakt ;-). Übungen wie
Laufen, Springen, Liegestütz, Situps kennt Ihr alle 🙂

Und für alle, die 100 Liegestütze am Stück schaffen wollen, hier ein
paar Anleitungen 😉
https://www.fitforfun.de/workout/krafttraining/liegestuetze-100-stueck-so-schaffen-sies_aid_9794.html
http://www.liegestuetze.net/