Archiv

Unterarm- zum Liegestütz Wechsele innerhalb einer Minute so oft wie möglich zwischen Unterarmstütz und Liegestütz. Achte darauf, dass dein Körper gerade ist […]

Handstand: Versuche einen Handstand (gerne auch an der Wand). Falls du schon einen Handstand kannst versuche diesen möglichst lang zu halten. Für […]

Fahrradtour: Mache mit deiner Familie eine Fahrradtour. Denkt dabei an euren Helm und genießt das schöne Wetter! Zeige uns mit einem Foto […]

Seilspringen 2: Absolviere in 60 Sekunden so viele Seilhüpfer wie möglich. Tipp: Wer kein Springseil zu Hause hat kann diese Übung einfach […]

Judo-Steckbrief: Bastel dir einen kreativen Steckbrief. Mögliche Themen: Name, Alter, Gürtelfarbe, Lieblingswurf, … Für diese Aufgabe hast du bis zum 25.05.2020 Zeit. […]

Such dir einen Wurf aus deinem Prüfungsprogramm aus und werfe mit diesem Wurf ein Familienmitglied. Wichtig: Mach das bitte (gerade wenn dein […]

Durch den Gürtel: Falte deinen Gürtel so lange bis er ungefähr Schulterbreite ist und Spanne ihn zwischen deinen Händen und mache folgendes: […]

Sit-ups: Versuche in 60 Sekunden möglichst viele Sit-ups zu machen. Für diese Aufgabe hast bis zum 13.05.2020 zeit. Um uns zu Zeigen, […]

Judowerte: Such dir den Judowert aus, der dir persönlich am wichtigsten ist. Male passend zu diesem Judowert ein Bild. Für diese Aufgabe […]

Standwaagen-Hüpfer: Mach innerhalb einer Minute möglichst viele Hüpfer in der Standwaage (ohne absetzen).  Für diese Aufgabe hast du bis zum 06.05.2020 Zeit. […]