Autor: Alena

Such dir einen Wurf aus deinem Prüfungsprogramm aus und werfe mit diesem Wurf ein Familienmitglied. Wichtig: Mach das bitte (gerade wenn dein Familienmitglied kein Judo macht) auf jeden Fall langsam…

Durch den Gürtel: Falte deinen Gürtel so lange bis er ungefähr Schulterbreite ist und Spanne ihn zwischen deinen Händen und mache folgendes: Arme mit gespanntem Gürtel zur Decke strecken –…

Sit-ups: Versuche in 60 Sekunden möglichst viele Sit-ups zu machen. Für diese Aufgabe hast bis zum 13.05.2020 zeit. Um uns zu Zeigen, dass du diese Aufgabe gemacht hast, lade ein…

Judowerte: Such dir den Judowert aus, der dir persönlich am wichtigsten ist. Male passend zu diesem Judowert ein Bild. Für diese Aufgabe hast du bis zum 09.05.2020 Zeit. Um uns…

Standwaagen-Hüpfer: Mach innerhalb einer Minute möglichst viele Hüpfer in der Standwaage (ohne absetzen). Für diese Aufgabe hast du bis zum 06.05.2020 Zeit. Zeige uns deine Standwaagen-Hüpfer indem du ein Video,…

Gürtel binden: Lerne deinen Gürtel alleine richtig zu binden. Schau dir dazu das Video an. Für diese Aufgabe hast du bis zum 01.05.2020 Zeit. Um uns zu zeigen, dass du…

Mache in 60 Sekunden möglichst viele Kniebeugen. Für diese Aufgabe hast du bis zum 26.04.2020 Zeit. Um uns zu zeigen, wie viele du geschafft hast mache davon ein Video, benenne…

Prüfungsprogramm Schau dir dein Bodenprogramm für die nächste Prüfung an und trage es in einem Video auswendig vor. Wenn du schon etwas davon kannst, dann zeige es uns gerne in…

Absolviere in 60 Sekunden so viele Seilhüpfer wie möglich. Tipp: Wer kein Springseil zu Hause hat kann diese Übung einfach mit dem Judogürtel machen. Für diese Aufgabe hast du bis…

Sei kreativ und denke dir ein cooles Logo für JudoAtHome aus. Für diese Aufgabe hast du bis zum 19.04.2020 zeit. Um uns dein Logo zu zeigen lade dein gemaltes Bild…